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L’olio di avocado è ricco di vitamina A, D, E, omega-3, lecitina, antiossidanti, potassio e proteine.Ha un alto potere nutriente e idratante, perfetto per ridare tono e consistenza a pelli secche o mature, per le quali può essere benefico anche nel trattamento delle macchie dell’età. Per i più piccoli può essere indicato per trattare le irritazioni da pannolino.
Gli antiossidanti contenuti nell’olio di avocado invece sono indicati per trattare pelli scottate dal sole (o dalle lampade abbronzanti), per le scottature “da forno” e per sveltire la guarigione di piccole ferite o aiutare a riassorbire eventuali cicatrici.
La lecitina e il potassio, conosciuto come il minerale della giovinezza, sono indicati sia per la pelle sia per i capelli.
A questo proposito l’olio di avocado può essere usato per problemi di prurito alla cute e nel trattamento della forfora: applicare l’olio con un lieve massaggio fa bene alla cute e, alla lunga, pare favorisca la crescita dei capelli.
Come utilizzare l’olio di avocado

Trattamento idratante notturno: massaggiate fino a completo assorbimento una piccola quantità di olio sulla pelle pulita prima di andare a dormire, con movimenti circolari dal mento verso la fronte.
Aromaterapia: l’olio di avocado si unisce bene agli olii essenziali.
Lozione idratante per il corpo: applicate l’olio di avocado sulla pelle di tutto il corpo, appena dopo la doccia o il bagno: servirà a “trattenere” l’idratazione e a nutrire la pelle in profondità
Trattamento per capelli con olio caldo:riscaldate leggermente l’olio di avocado a bagnomaria e applicatelo sulla cute e sui capelli, come già visto aiuta a liberarsi di problemi di prurito e forfora, ed è eccezionale per trattare i capelli secchi. Per un’azione più profonda massaggiate cute e capelli in questo modo prima di dormire e la mattina seguente lavate i capelli come d’abitudine.
Trattamento per le macchie d’età:
applicate localmente sulle zone interessate, lasciate in posa per 15 minuti e sciacquate con acqua tiepida.