Origine: Asia

Descrizione: Miscela di spezie

Da usare: per carne, pesce, verdure.

Ricetta: Salmone croccante. Fatevi preparare dal vostro pescivendolo dei tranci di salmone ricavati dal filetto. Ricordatevi che devono essere tolte anche le spine. Lasciatelo con la pelle in modo che diventi croccante con la cottura. Preparate la salsa usando la quantità di curry desiderata insieme con olio evo. Preparate anche del riso basmati in bianco che insaporirete con delle foglie di coriandolo e olio. Scaldate una padella antiaderente e mettete i tranci di salmone a contatto con la pelle, premeteli e lasciateli cuocere per circa 8-10 minuti. Ungete la parte superiore dei filetti con la salsa al curry che avete preparato, girateli e terminate la cottura per 1 minuto. Spegnete e mettete il coperchio, lasciateli per 5 minuti in modo da terminare la cottura. Serviteli con il riso bianco al coriandolo e dei cetrioli tagliati a rondelle.

Valori Nutrizionali per 100 grammi ( valori medi )

Valore energetico 290 Kcal / 1215 Kj

Carboidrati 43,30 grammi

Zuccheri 36,90 grammi

Proteine nd grammi

Grassi 6,90 grammi

Sale 0,10 grammi

NOTA: i carboidrati e gli zuccheri provengono principalmente dalle spezie e dalle erbe aromatiche e non dallo zucchero aggiunto.