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Erbe e Spezie
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Spezie miste e condimenti
Descrizione
Origine: Etiopia
Descrizione: Miscela di spezie
Da usare: per gli stufati di carne, spezzatini, agnello, zuppe e salse.
Ricetta: La ricetta tradizionale Etiope prevede l’uso del pollo, quindi acquistate delle sovracosce di pollo. Lavatele ed asciugatele, strofinatele con del sale e abbondante miscela berbere. Scaldate il forno a 200 gradi. In una padella mettete un cucchiaio di olio evo e, quando ben caldo, fate rosolare le sovracosce di pollo da tutti i lati, la pelle deve risultare croccante. Trasferitele in una pirofila e completate la cottura in forno, circa 30 minuti. Servitele con lenticchie e un trito di prezzemolo.
Valori Nutrizionali per 100 grammi ( valori medi )
Valore energetico nd Kcal / nd Kj
Carboidrati nd grammi
Zuccheri nd grammi
Proteine nd grammi
Grassi nd grammi
Sale nd grammi
Ingredienti
Ingredienti: pepe, zenzero, pimento, cumino, pepe cayenna, coriandolo, fieno greco, noce moscata, chiodi di garofano, cardamomo, sale. Allergeni: Può contenere tracce di sedano e senape.
Descrizione
Origine: India Descrizione: Miscela di spezie Da usare: per carne, pesce e verdure. Ricetta: Premesso che il Garam Masala si sposa benissimo con il pollo o i gamberi, vi invito a provare queste uova strapazzate. Sbattete e condite le uova con sale e pepe. Tritate una cipolla e fatela soffriggere in una padella antiaderente con due cucchiai di olio evo. Aggiungete dei pomodorini tagliati a metà e il Garam Masala. Proseguite la cottura per 2-3 minuti e mettete una spruzzata di aceto di mele. Schiacciate con una forchetta i pomodorini, aggiungete l’uovo sbattuto e procedete a strapazzare il tutto con una paletta di legno. Grigliate delle fette di pane da toast e mettetele nei piatti, aggiungete le uova strapazzate, condite con foglie di coriandolo tritate e dell’altro Garam Masala a piacimento. Servite con verdure sottoaceto. Valori Nutrizionali per 100 grammi ( valori medi ) Valore energetico 346 Kcal / 1448 Kj Carboidrati 43,10 grammi Zuccheri 23,40 grammi Proteine 12,20 grammi Grassi 13,80 grammi Sale 0,10 grammi NOTA: i carboidrati e gli zuccheri provengono principalmente dalle spezie e dalle erbe aromatiche e non dallo zucchero aggiunto.
Ingredienti
Ingredienti: Coriandolo, cumino, pepe, cannella, cardamomo, curcuma, SENAPE, noce moscata, zenzero, aglio, chiodi di garofano, paprica, alloro, foglie di coriandolo. Allergeni: Può contenere tracce di glutine e sedano.
Descrizione
Sale aromatico dal profumo mediterraneo e dal sapore leggermente pungente con una nota delicata di limone. Per insaporire piatti tipici, formaggi freschi, bruschette, frittelle, legumi...o inventare nuove ricette!
Ingredienti
Sale integrale di Sicilia, Hyssopus officinalis, Satureja montana, Melissa officinalis* (*sostituibile con Lippia citriodora)
